Dovolenka za málo peňazí

Ak máte záujem o vylihovanie na pláži, ubytovanie v peknom hoteli a o rušný nočný život, ale zároveň nechcete, aby vás to vyšlo celý majetok, určite porozmýšľajte nad tým, čo ponúka dovolenka Bulharsko. Bulharsko je krajina, ktorá spája výhody relatívne malej vzdialenosti od našej domoviny s prímorskou lokalitou a službami ktoré z toho vyplývajú a zároveň sa jej dodnes darí udržať nízke ceny. Dovolenka Bulharsko vám tak môže poskytnúť nižšie ceny za potraviny, aké sú na Slovensku, a tým sa môže pochváliť skutočne málo prímorských dovolenkových destinácií, ktorých najväčšou misiou je často dovolenkára čo najviac “ošklbať.”

Read more on Dovolenka za málo peňazí…

Španielsko – v rytme flamenka

Ako dlho dovolenkovať? Mnohí si vezmeme deň voľna s tým, že si chceme oddýchnuť. Stačí však prístup na internet do firemného mailu a neoddýchneme si vôbec. Prečo? Pretože dovolenka by mala byť minimálne 2 týždne. Prečo tak dlho? Pretože počas prvých dní dobiehame to, čo sme zameškali v práci. Je pravidlo, že pár dní pred dovolenkou sa niečo pokazí a všetko sa predĺži. Potom treba urobiť upratovanie doma, na ktoré cez nabité víkendy jednoducho nemáte čas a následne sa pobaliť na dovolenku. To však nebýva až také jednoduché. Často zistíme,  že by bolo treba si ísť nakúpiť letné oblečenie, aby sme mali na dovolenke v čom chodiť. Potom však príde na rad aj výber destinácie. More a oceán, alebo hory, alebo zážitky či spoznávanie miest? Čo si vybrať? My predstavíme tie najobľúbenejšie prímorské destinácie Slovákov. Dovolenka Španielsko je spojením dobrého jedla, oddychu  pri mori ale možnosť vyštverať sa aj na nejeden kopec. Je to dovolenka, ktorá by mala byť v rytme flamenka a chuti býčích zápasov. Ale najmä, by to mala byť dovolenka, kde si oddýchnete. Kúsok cez stredozemné more si môžete vychutnať aj iné destinácie. Dovolenka Španielsko však predstavuje krásne pláže, servis a možnosť nahliadnuť do množstva katedrál, ktoré Španielske mestá zdobia.

Read more on Španielsko – v rytme flamenka…

Kam na výlet

Polka prázdnin je pomaly ale isto za nami a Vy ste stále neboli na dovolenke? A čo takto ostať tento rok na Slovensku. Vybrať sa za pokladmi, ktoré sú ukryté tu na Slovensku a o ktorých ste ešte nepočuli a ktoré ste ešte nevideli.

Read more on Kam na výlet…

Víkendové pobyty v Čechách

Máte každý piatok plné zuby všetkých pracovných a rodinných povinností? Už Vás unavuje neustále vymýšľať zábavu pre svoje neposedné ratolesti? Vypnite aspoň na dva dni a príďte načerpať novú energiu do areálu Šiklov mlyn v Čechách. Služba „Víkendové pobyty“ je určená práve Vám.

Read more on Víkendové pobyty v Čechách…

Prečo je dobré poznať zloženie svojho tela – časť 2

Na základe presných diagnostických výsledkov stanovíme vašu ideálnu hmotnosť, koľko kilogramov svalov a tuku je vhodné pribrať alebo zredukovať. Komu je určená analýza zloženia tela? Luďom, ktorí chcú upraviť svoju váhu, dlhodobo sa udržiavať, cvičiť Taekwondo či iné moderné bojové umenie, alebo využiť populárne cvičenie vo fitness – tréning osobný tréner. Opakované merania po režimovej úprave jedálnička a pohybových aktivít zrovnajú, k akým došlo zmenám a rozloženie tukového a svalového tkaniva v množstve telesnej vody. Pokračovanie na Prečo je dobré poznať zloženie svojho tela – časť 2.

Read more on Prečo je dobré poznať zloženie svojho tela – časť 2…

Prečo je dobré poznať zloženie svojho tela

Čo diagnostickým meraním zistíme? Posúdime Vašu hmotnosť a prípadnú nadváhu (podváhu) unikátnou metódou DSM-BIA na vysoko presnom prístroji InBody 230. Ako osobný tréner doporučujem poznat tieto hodnoty pre každého športovca, či už bežca, kulturistu alebo vytrvalostného jedinca v Taekwondo. Pre správny vývoj potrebujeme poznať svoje telo. Viac na Prečo je dobré poznať zloženie svojho tela.

Read more on Prečo je dobré poznať zloženie svojho tela…

Dovolenka na Slovensku

Tiež si takmer denne hovoríte, že by ste najradšej niekam zmizli? Hľadáte ideálnu dovolenku? Nemusíte jazdiť tisíce kilometrov, aby ste si užili príjemnú, luxusnú dovolenku. Užite si ju doma na slovenskom.

Read more on Dovolenka na Slovensku…

Možno prežiť lacnú dovolenku?

Dovolenka je pre mnoho ľudí asi najkrajším obdobím v roku, keď nemusia nič robiť, starosti nechajú doma a môžu sa v kľude venovať len svojim záujmom a koníčkom. Vo väčšine prípadov vyrážajú ľudia na dovolenku za morom a za slnkom. Najlacnejšie dovolenky, ale môžu vyzerať úplne inak.

Read more on Možno prežiť lacnú dovolenku?…

Dovolenky na ostrovoch

Mnoho ľudí cestuje dnes na dovolenky lietadlom a preto nie je vôbec problém dostať sa na rôzne ostrovy. Možností sú takmer neobmedzené a to, pre ktorú z nich sa človek rozhodne závisí dnes obyčajne len od finančnej situácie a gusta daného turistu.

Read more on Dovolenky na ostrovoch…